Saúde
Você vive gripando? Talvez seu sistema imunológico esteja pedindo ajuda
Médico alerta sobre sinais de baixa imunidade e como fortalecer o organismo para enfrentar infecções comuns
Gripes recorrentes, resfriados que parecem não ter fim e infecções frequentes podem ser sinais de que o corpo está em alerta. De acordo com o Dr. Carlos Alberto Reyes Medina, Diretor Médico da Carnot Laboratórios, o enfraquecimento do sistema imunológico pode estar por trás desses episódios, e merece atenção.
Segundo o National Institute for Health and Care Excellence (NICE), adultos têm, em média, de 2 a 4 resfriados por ano, principalmente durante os períodos mais frios. Crianças, especialmente aquelas em idade escolar, podem apresentar de 6 a 10 episódios anuais .
“É comum que as pessoas acreditem que gripar muitas vezes no ano seja normal, mas quando isso acontece com frequência, pode ser um indicativo de que as defesas naturais do organismo não estão funcionando como deveriam”, explica o médico.
Entre os principais fatores que contribuem para a baixa imunidade, o especialista destaca má alimentação, estresse, falta de sono, uso indiscriminado de medicamentos e doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. Além disso, a mudança de estações, especialmente no inverno, costuma sobrecarregar o sistema imunológico.
O Dr. Carlos alerta ainda para os riscos de negligenciar esse quadro. “Quando a imunidade está baixa, o corpo não consegue reagir adequadamente a vírus e bactérias, aumentando não apenas a frequência das infecções, mas também a intensidade e o tempo de recuperação”, ressalta.
Para fortalecer as defesas naturais do organismo, o médico recomenda investir em hábitos saudáveis. Uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e proteínas de qualidade, é fundamental para fornecer vitaminas e minerais essenciais. Praticar exercícios físicos, manter uma boa rotina de sono e controlar o estresse também são atitudes que ajudam a reforçar a imunidade.
Outro ponto importante é o uso responsável de medicamentos. “O autotratamento é perigoso, porque pode mascarar sintomas e até agravar a fragilidade do sistema imunológico. Sempre que os episódios de gripe forem frequentes, é essencial procurar um médico para investigar as causas e indicar a melhor conduta”, orienta o Dr. Carlos.
A mensagem, segundo o especialista, é clara: viver gripando não deve ser encarado como normal. Com atenção aos sinais do corpo e acompanhamento médico adequado, é possível identificar desequilíbrios e recuperar a força do sistema imunológico, garantindo mais qualidade de vida e proteção contra doenças.
Sobre a Carnot Laboratórios
A Carnot® Laboratórios é uma empresa focada na pesquisa e desenvolvimento de produtos inovadores para a saúde. Fundada no México há mais de 80 anos, em 1941, a Carnot® é uma empresa empreendedora capaz de gerar medicamentos e tratamentos inovadores, em nichos especializados baseados em pesquisa e tecnologia próprias. O Grupo oferece uma grande variedade de medicamentos especializados em saúde da mulher, dermatologia, pediatria, gastroenterologia, sistema respiratório, sistema nervoso central, entre outros.
Saúde
Humap-UFMS realiza II Semana do Preceptor em Saúde com programação dedicada à formação e valorização da preceptoria
Hospital Universitário Maria Aparecida Pedrossian (Humap-UFMS/HU Brasil) realizou, nos dias 22 e 23 de setembro, a II Semana do Preceptor em Saúde, promovida pela Gerência de Ensino e Pesquisa (GEP). Com o tema “Momentos de Cuidado, Bem-Estar e Valorização do Preceptor”, a programação reuniu atividades voltadas à formação, integração e valorização dos profissionais que atuam na preceptoria dos programas de residência.
Ao longo dos dois dias, preceptores e residentes participaram de palestras, atividades de cuidado e bem-estar, momentos de integração, ações de extensão e ligas acadêmicas e da solenidade de entrega dos certificados aos Preceptores Destaque 2026, escolhidos a partir da avaliação dos próprios residentes.
A programação também proporcionou um momento de valorização da história da formação em saúde no hospital, com homenagens aos primeiros coordenadores das comissões responsáveis pela organização dos programas de residência médica e multiprofissional.
Memória e pioneirismo na formação em saúde
Um dos momentos da programação foi dedicado à história da Comissão de Residência Médica (Coreme) do hospital. Em 13 de agosto de 1981, por meio do Ato da Reitoria nº 246/81, foi designada a primeira comissão do Hospital Universitário, tendo como presidente o Prof. Dr. Izaias Pereira da Costa, acompanhado pelos doutores Joel de Freitas e Luís Felipe T. Mendes.
Durante a solenidade, o professor Izaias Pereira da Costa recebeu um certificado de reconhecimento por sua atuação como primeiro coordenador da Coreme.
A programação também homenageou a Prof.ª Dra. Maria de Fátima Meinberg Cheade, primeira coordenadora da Comissão de Residência Multiprofissional em Saúde (Coremu) do Humap-UFMS.
A implantação da comissão foi formalizada pela Portaria GAB/RTR nº 1154, de 30 de dezembro de 2009, que constituiu a Comissão de Residência Multiprofissional em Saúde do Núcleo do Hospital Universitário. A iniciativa marcou uma etapa importante para a organização da formação multiprofissional e para a integração entre diferentes áreas da saúde no ambiente hospitalar.
Preceptores Destaque 2026
A solenidade também foi marcada pela entrega dos certificados aos Preceptores Destaque 2026. Os profissionais foram indicados e votados pelos próprios residentes, por meio de formulário de avaliação, considerando a experiência cotidiana de formação e acompanhamento nos programas de residência.
Foram homenageados:
Medicina
- Dr. Lincoln Barbosa Guimarães – Medicina de Família e Comunidade
- Dr. Claudio Wanderley Luz Saab – Ortopedia e Traumatologia
- Dra. Marta Driemeier – Clínica Médica
- Dra. Lilian Yatiyo Nakagawa Dittmar – Clínica Médica
Enfermagem
- Valiane Rodrigues Jara Valerio – Enfermagem Obstétrica
- Edilene Vilhalba dos Santos – Residência Saúde da Criança e do Adolescente
- Letícia de Souza Moura Barboza – Enfermagem Obstétrica
- Julliete dos Santos Holanda da Silva – Enfermagem Obstétrica
- Jackelyne Alves de Medeiros Vilela – PREMUS APC
- Renata Teles da Silva – Residência Saúde da Criança e do Adolescente
- Patrícia Afonso Brilhante de Fucio – Residência Saúde da Criança e do Adolescente
Nutrição
- Maira Grasiela Casarin – PREMUS APC
- Mariana Maroso Molina Irigaray – Residência Saúde da Criança e do Adolescente
Fisioterapia
- Mariane de Oliveira Nunes Reco – Residência Saúde da Criança e do Adolescente
- Alessandra Fernandes Druzian – PREMUS APC
Farmácia
- Greizielle Barroso – PREMUS APC
Fonoaudiologia
- Leandro Galindo Martins – atuação transversal em todos os programas
Psicologia
- Sylvianara Aparecida da Costa Escobar – Psicologia Clínica
Serviço Social
- Priscilla Fernandes Fagundes – PREMUS Cuidados Continuados Integrados
Terapia Ocupacional
- Janaina Siman Naki – atuação transversal em todos os programas
Dois dias de atividades
A programação incluiu ações de diferentes formatos, proporcionando aos participantes momentos de aprendizado, troca de experiências e cuidado.
22 de setembro – terça-feira
8h às 17h – I Mostra de Extensão e Ligas Acadêmicas do Humap-UFMS/HU Brasil – “Compartilhando experiências e transformando realidades”
Local: Corredor – Salas de Aula GEP
8h às 11h30 – Estética: limpeza de pele e massagem facial
Local: Sala 3
8h às 12h – Massagem relaxante e limpeza de pele/cuidados faciais
Local: Sala 1
8h às 12h – Sessão de beleza: cuidados com a pele, maquiagem, spa para as mãos e fragrâncias
Local: Sala 1
13h30 às 16h – Mensagens e Mimos aos Preceptores
14h às 16h – Palestra: Marketing Digital
Local: Auditório da Superintendência do Humap-UFMS
14h às 17h30 – Quick Massage
Local: Sala 3
15h às 16h – Sessão de Alongamento Corporal
Local: Sala 1
23 de setembro – quarta-feira
8h às 17h – I Mostra de Extensão e Ligas Acadêmicas do Humap-UFMS/HU Brasil – “Compartilhando experiências e transformando realidades”
Local: Corredor – Salas de Aula GEP
8h às 12h – Massagem Relaxante e Limpeza de Pele/Cuidados Faciais
Local: Sala 3
10h às 11h – Sessão de Alongamento Corporal
Local: Sala 1
13h às 17h – Sessão de Beleza: cuidados com a pele, maquiagem, spa para as mãos e fragrâncias
Local: Sala 3
13h30 às 15h – Palestra: Sucesso na Era da Inteligência Artificial
Local: Auditório da Superintendência do Humap-UFMS
13h30 às 16h – Mensagens e Mimos aos Preceptores
15h às 16h – Premiação Preceptor Destaque e Encerramento
Local: Auditório da Superintendência do Humap-UFMS
Encerramento teve sorteio entre os participantes
A programação da II Semana do Preceptor em Saúde também contou com um momento de sorteio de brindes entre os participantes, realizado ao final das atividades. A ação integrou a programação da I Mostra de Extensão e Ligas Acadêmicas do Humap-UFMS/HU Brasil e proporcionou um momento de descontração e integração entre os presentes.
Foram sorteados um jantar para duas pessoas e uma cesta de produtos para animais de estimação, oferecidos por parceiros da programação.
A II Semana do Preceptor em Saúde integrou diferentes ações relacionadas ao ensino e à formação no Humap-UFMS, reunindo momentos de aprendizado, cuidado, convivência e valorização dos profissionais que participam diretamente da formação de residentes.
Para a Gerência de Ensino e Pesquisa, a programação também representou uma oportunidade de olhar para a trajetória construída ao longo dos anos e valorizar profissionais que contribuem, no cotidiano do hospital, para a formação de novos profissionais de saúde.
Sobre a HU Brasil
O Humap-UFMS integra a HU Brasil desde dezembro de 2013. Criada por meio da Lei nº 12.550/2011 e vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a estatal nasceu tendo como nome oficial Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh). É responsável pela administração de 47 hospitais universitários federais em 25 unidades da federação.
Categoria
Saúde
Humap-UFMS realiza primeira Oficina de Telessaúde e Tele-Educação
Programação apresentou conceitos, ferramentas e fluxos relacionados ao uso de tecnologias digitais na assistência e na educação em saúde
Nos dias 9 e 10 de setembro, o Hospital Universitário Maria Aparecida Pedrossian da Universidade Federal de Mato Grosso do Sul (Humap-UFMS/HU Brasil) realizou a primeira Oficina de Telessaúde e Tele-Educação. Promovida pela Unidade de e-Saúde (UES), a programação apresentou conceitos, ferramentas e fluxos relacionados ao uso de tecnologias digitais na assistência, na educação e na qualificação dos serviços de saúde.
No primeiro dia, o tema foi a telessaúde, com destaque para a teleconsulta. Conduzida pelo chefe da Unidade de e-Saúde, Edeilson Silva Cruz, a atividade abordou conceitos e diferenças entre telessaúde, telemedicina e teleconsulta, além de aspectos relacionados à responsabilidade profissional, ao consentimento do paciente, à privacidade, à proteção de dados pessoais e às boas práticas no atendimento remoto.
Os participantes também acompanharam uma demonstração prática do STT – Sistema de Teleconsulta e Telemedicina, ferramenta utilizada para a operacionalização dos atendimentos remotos no âmbito da rede HU Brasil.
Durante a demonstração, foram apresentados os procedimentos que compõem o fluxo de teleconsulta, desde o agendamento até o acolhimento do paciente e o início do atendimento. Entre as etapas estão o registro do agendamento nos sistemas institucionais, o envio de orientações ao paciente e o acolhimento prévio, com confirmação da identidade, verificação das condições para o atendimento e testes de áudio e vídeo.
A programação também abordou aspectos relacionados à segurança, à privacidade, à proteção de dados e à integração dos atendimentos remotos com sistemas institucionais, como o AGHU e o STT.
Tele-educação
No segundo dia, a programação foi dedicada à tele-educação, com apresentação de conceitos e possibilidades de utilização das tecnologias digitais na formação e no aperfeiçoamento de profissionais e estudantes.
Foram apresentados diferentes formatos de ações de tele-educação, como webpalestras, webseminários, minicursos, webfóruns, plantões tira-dúvidas, bibliotecas digitais, simulações virtuais e jogos educativos digitais.
A colaboradora Denielly Christina Rodrigues Zorzenon apresentou os fluxos e as orientações adotados pelo Humap-UFMS para a produção de materiais audiovisuais destinados às ações de tele-educação.
A Unidade de e-Saúde realiza o suporte aos projetos de produção audiovisual, incluindo gravação, edição e entrega dos vídeos. O fluxo apresentado contempla etapas como elaboração do projeto de capacitação, utilização do modelo institucional de apresentação, abertura de processo no Sistema Eletrônico de Informações (SEI) e encaminhamento à UES.
Durante a oficina, também foi apresentada a Cartilha de Produção de Vídeos Educacionais para Tele-Educação, elaborada pela Unidade de e-Saúde. O material reúne orientações sobre planejamento dos projetos, solicitação e utilização do estúdio, documentação necessária, preparação dos instrutores, elaboração das apresentações e demais etapas relacionadas à produção dos conteúdos educacionais.
A cartilha está disponível no portal institucional do Humap-UFMS e pode ser consultada pelos profissionais interessados em produzir conteúdos para ações de tele-educação.
Grupos de Interesse Especial
A programação também incluiu informações sobre os Grupos de Interesse Especial (SIGs), atividades da Rede Universitária de Telemedicina (RUTE), integrada à Rede Nacional de Ensino e Pesquisa (RNP).
Os participantes conheceram a plataforma e acompanharam uma demonstração de acesso a um SIG e de participação nas atividades. No Humap-UFMS, a Unidade de e-Saúde realizou o cadastramento de profissionais de saúde para participação nesses grupos.
Ao longo dos dois dias, foram apresentados conteúdos relacionados ao uso das tecnologias digitais na assistência e na educação em saúde, além de orientações sobre os procedimentos e ferramentas utilizados nas atividades de telessaúde e tele-educação.
Sobre a HU Brasil
O Humap-UFMS integra a HU Brasil desde dezembro de 2013. Criada por meio da Lei nº 12.550/2011 e vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a estatal nasceu tendo como nome oficial Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh). É responsável pela administração de 47 hospitais universitários federais em 25 unidades da federação.
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